Dokter di UEA meningkatkan kekhawatiran bahwa kepemilikan yang meningkat dan seringnya penggunaan ponsel telah dikaitkan dengan peningkatan nyeri tangan dan pergelangan tangan bahkan di antara anak -anak, karena penggunaannya yang berlebihan, suatu kondisi yang dikenal sebagai 'whatsappitis'.
Pertama kali diidentifikasi di Lancet pada tahun 2014, WhatsAppitis sejak itu datang untuk menggambarkan berbagai cedera regangan berulang yang lebih luas yang terkait dengan penggunaan perangkat seluler.
Karena kondisi ini menjadi lebih umum, para ahli medis memperingatkan bahwa penggunaan telepon yang diperpanjang dapat memperburuk radang sendi di berbagai bagian ibu jari, menyebabkan pembengkakan, kelembutan, penurunan kekuatan, dan rasa sakit yang dapat berlangsung berjam -jam setelah penggunaan tangan.
Sebuah studi berjudul “Sebuah Studi Epidemiologis tentang Cedera Tangan dan Pergelangan Tangan Terkait Seluler,” yang diterbitkan oleh Perpustakaan Kedokteran Nasionalmendukung temuan ini.
Tetap up to date dengan berita terbaru. Ikuti KT di saluran WhatsApp.
Dr Kiran Sasi, ahli bedah tangan spesialis di Prime Hospital mengatakan, “Penggunaan smartphone yang berlebihan semakin terkait dengan peningkatan masalah tangan dan pergelangan tangan, termasuk sindrom terowongan karpal, tendonitis jempol, dan suatu kondisi yang sekarang dikenal sebagai 'whatsappitis', yang disebabkan oleh pesan yang berkepanjangan dan pengguliran.”
“Studi Ilmiah dari berbagai wilayah-termasuk penelitian berbasis universitas di Arab Saudi dan Spanyol-melaporkan bahwa antara 30 persen dan 56 persen pengguna smartphone yang sering mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan di tangan, pergelangan tangan, atau jempol. Studi pencitraan telah menunjukkan pembengkakan saraf, sementara yang lain telah menemukan pengaruh genggaman dan tanda-tanda de Quervain yang penuh saraf, a painynovitis, a painoSynovitis, a painynovitis, A Painosynovitis, A Painosynovitis.
Berisiko sangat tinggi di antara orang yang lebih muda
Profesional kesehatan menjelaskan risiko tampaknya meningkat dengan lebih dari lima hingga enam jam penggunaan per hari, “terutama di kalangan individu yang lebih muda dan mereka yang menggunakan perangkat yang lebih besar atau lebih berat”.
“Satu studi juga menemukan hubungan yang kuat antara penggunaan smartphone yang tinggi dan melaporkan rasa sakit di antara siswa yang diidentifikasi sebagai risiko tinggi untuk kecanduan smartphone,” tambah Dr Sasi.
Mereka yang memiliki masalah sendi atau tendon yang sudah ada sebelumnya-seperti radang sendi, sindrom terowongan karpal, atau bahkan hipermobilitas ringan-mungkin lebih rentan terhadap pengembangan nyeri kelapa sawit atau pergelangan tangan dari penanganan telepon yang sering.
Pekerja kantor dan siswa sangat berisiko karena mereka sudah menghabiskan waktu berjam -jam mengetik dan menggunakan layar, menambah stres kumulatif di tangan mereka.
Dr Khaled Alawany, Konsultan Ahli Bedah Ortopedi dan Dokter Mengunjungi di beberapa rumah sakit di Dubai juga menggemakan sentimen serupa. Dia berkata, “Dalam praktik klinis, saya telah mengamati semakin banyak orang dewasa muda dan bahkan remaja yang mengalami gejala yang menyerupai cedera berlebihan yang terlihat sebelumnya hanya pada pekerja manual. Ini menunjukkan bagaimana kebiasaan digital menggeser pola ketegangan muskuloskeletal.”
Untuk mengurangi ketegangan, disarankan untuk membatasi waktu layar, beralih tangan secara teratur, dan menggunakan aksesori pendukung seperti genggaman telepon atau dudukan. Sering beristirahat dan menghindari penggunaan satu tangan yang berkepanjangan juga dapat membantu mencegah ketidaknyamanan.
Alantany menambahkan, “Saya sarankan bergantian tangan, menggunakan suara-ke-teks jika memungkinkan, dan mengintegrasikan alat-alat ergonomis seperti genggaman atau soket pop untuk mengurangi ketegangan. Yang paling penting, membangun kesadaran di sekitar postur teknologi dan mendorong 'istirahat tangan' pendek selama penggunaan telepon dapat membuat perbedaan yang signifikan dari waktu ke waktu.”
Dr Tarek Jawad, Konsultan Bedah Ortopedi di Rumah Sakit Universitas Fakeeh Dubai, mengatakan, “Jika orang mengalami nyeri jempol atau pergelangan tangan, mereka harus mengurangi waktu pengguliran. Menggunakan anti-inflamasi dapat memiliki hasil yang cepat. Istirahat rutin dan peregangan leher dan pergelangan tangan dapat membantu dalam kedua situasi.
Sircar Nandini
Nandini Sircar memiliki kegemaran untuk pendidikan, ruang, dan narasi wanita. Dia memandang dunia melalui…Lagi